Pracovní psychotesty a diagnostika
Dnes se pracovní psychotesty spolu s dalšími testy osobnosti a testy IQ staly rozšířenou formou výběru zaměstnanců. Mnoho firem pochopilo, že se jim vyplatí investovat finanční prostředky do výběru zaměstnanců. Vždy není nutné najímat psychologa nebo mít firemního personalistu, na internetu existuje řada testů on-line, které firmám umožňují předplatit si určitý počet přístupů a poměrn
Forenzní psychologie a psychiatrie
Forenzní psychologie je oblast aplikované psychologie, která se na základě psychologických principů snaží porozumět trestným činům a kriminálnímu chování. Forenzní psychologie – se uplatňuje např. v soudní praxi, formou vypracovávání znaleckých posudků pro zjišťování psychických charakteristik obviněných, jejich zvláštností, perspektiv, příčetnosti v době konání trestné činnosti
Párová terapie a partnerské vztahy
Jak poznáme, že je čas na párovou terapii? Na párovou terapii většinou přijdou partneři až po mnoha letech trápení či konfliktu. Platí ale pravidlo, že čím dříve přijdete, tím lépe. Signálem může být například, že se často hádáte, neumíte konflikty překonat, že se ve vztahu cítíte dlouhodobě nespokojení. Párová terapie je ale také vynikající prevence a způsob péče o vztah a č
Teambuilding je zážitkové vzdělávání
Anglický pojem teambuilding užívaný pro společné (zážitkové) firemní akce už zlidověl i v řadě českých firem. Skládá se ze dvou slov – team (tým) a building (budování), tedy česky rozvoj týmu, ale běžně se nepřekládá. Teambuildingem se zpravidla rozumí firmou pořádaná společná akce jednoho či více oddělení společnosti, jejímž cílem je posílení kolektivu, a to jak osobních vzta
Psychologie lásky a partnerských vztahů
Po lásce toužíme všichni. V mládí většinou vůbec nepochybujeme, že na nás v životě čeká, ale ne každému se ji nakonec podaří prožít. Nedá se přesně definovat. „Je to hluboký cit, který je i přes společné jmenovatele individuální, takže každý z nás si pod pojmem láska představuje trochu něco jiného. Co je to láska […]
Arteterapie a artepsychoterapie
Pojem arteterapie je složené slovo skládající se ze dvou samostatných, a to art a terapie. Terapie neboli léčba je proces, při kterém se jedinec nějakým způsobem uzdravuje, léčí. Vede k posilování jeho psychického a duševního stavu a zdraví. Art, v překladu umění, definuje Jiří Kulka ve svém díle Psychologie umění takto: „ Umění pokládáme za specifický typ mezilidského dorozumívání.
Mediace jako způsob řešení sporů
Mediace (z lat. mediare = „být uprostřed“) je způsob pokojného řešení sporů a konfliktů, jehož cílem je dohoda. Uplatňuje se v právu i mimo něj, zahrnuty jsou v ní nejen právní, ale vždy také psychologická či sociální specifika. V českém právním řádu je mediace zakotvena v zákoně č. 202/2012 Sb., o mediaci a o změně některých zákonů (zákon o mediaci). Mediace je oprávněně považ
Emoční inteligence a sociální inteligence
Emoční inteligence (EQ) je schopnost člověka identifikovat, kontrolovat a hodnotit své emoce, stejně jako emoce lidí kolem sebe. Lidé s vyšším EQ jsou vhodnější jako týmoví hráči, stejně se hodí lépe na vedoucí pozice lépe než ti, kteří mají nižší EQ. Výzkumníci ukázali, že náš úspěch v práci nebo v životě závisí na emoční inteligenci z 80% a pouze z 20% na intelektu. Schopnost
Konflikty a způsoby jejich řešení
Konflikt je nevyhnutelnou součástí našeho života, avšak hrubosti a násilí nejsou. Efektivně řešený konflikt je přínosný a potřebný pro změnu. Konflikt je střetnutí vyvolané neslučitelnými cíli[. Konflikty souvisí s procesem volby, v jakém směru jednat - s rozhodováním se. Konflikt je rozpor, současné střetávání protichůdných tendencí. Základním problém tedy není konflikt, ale způso
NLP neuro lingvistické programování
NLP znamená neuro-lingvistické programování mysle. Je to je cesta plná objevů. Mnoho knih nabádá, abychom „mysleli pozitivně“, „zachovali klid“, „získali a uchovali si kontrolu“. Ale jak to máme udělat? NLP techniky právě umožňují poznat co děláte vy sami, když „myslíte pozitivně“, „zachováváte klid“, „máte kontrolu“. Jsou to naše zdroje. A z toho se můžeme učit. Pomoc
Hypnóza a hypnoterapie v praxi
Hypnóza tedy jako stav slouží jako možnost vstupu do podvědomí člověka, který si nevěří, či nefunguje podle svých představ. Hypnotický stav pomáhá vnesení produktivních vzorců myšlení, do hlubinných částí psychiky – softwaru mozku a jeho korekci, vylepšení, upgradu. Realita je tedy taková, že skutečný odborník v hypnóze – hypnoterapeut (laicky nazývaný hypnotizér) je specialista na
Životní koučing a Life Coaching
Životní kouč není mentor, poradce, konzultant ani terapeut. Neporadí vám, co máte dělat, nemá dar předpovědět vaši budoucnost, nebude rozebírat vaši minulost a hledat příčinu toho, proč se cosi děje právě vám. Kouč není ani trenér, i když kořeny koučinku ve sportu opravdu nalezneme. Jeden z průkopníků koučinku Timothy Galleway (autor metody Inner Game) kvůli nedostatku instruktorů začal
Syndrom vyhoření a Burn Out v praxi
Nejčastěji se s vyhořením setkají ti, kdo pracují s lidmi-příkladně lékaři, zdravotní sestry, učitelé, výchovní a sociální pracovníci, psychologové, právníci, policisté, telefonní operátoři a další. Nevýhodou je přílišné počáteční nadšení do práce, perfekcionismus, workoholismus, málo přátel, neschopnost a nedovednost odmítat nové a další úkoly a špatná organizace času. Na
Spokojený vztah a psychická zralost
Pro spokojený vztah je potřeba naše psychická zralost obou partnerů. Párová terapie je v případě partnerské krize řešením nejefektivnějším a nejekonomičtějším. Párová a individuální terapie může probíhat současně, pokud některý z partnerů cítí potřebu řešit i své osobní problémy, ale je důležité o tom terapeuty informovat. Může se totiž stát, že se pak efekt obou terapií jak
Psycholog, psychiatr a psychoterapeut
K psychoterapeutovi se můžete jít vypovídat z trápení i zkoumat, jaký život žijete a proč. Terapeuty se často stávají psychologové či psychiatři, ale zásadní pro výkon povolání je akreditovaný psychoterapeutický výcvik. Při výběru odborníka mějte oči otevřené. Mnoho z těch, kteří se nazývají psycho- či jinými terapeuty, nemají odpovídající vzdělání, ale jen různé kurzy. Proto
Jak na úzkost a stres v živote
Psycholog je odborník, jenž klientovi jeho často nesnesitelnou psychickou tíhu stresu a úzkosti pomáhá nést. Nahlíží na klientův problém z více úhlů, nachází v něm souvislosti a možnosti, o nichž klient nemá tušení. Dokáže také vyjasnit, jaké se nabízejí cesty k řešení potíží. Velice často bývá stresovaný člověk překvapen, kolik pozitivních životních, vztahových i pracovních v
Psychoterapie jako léčebná metoda
Psychoterapie je založená na tom, že klient či pacient přichází s přáním něco ve svém životě změnit. Bez jeho motivace a touhy po změně je těžké něčeho dosáhnout. Psychoterapeut by se proto měl vždy zajímat o to, proč jej daný klient vlastně vyhledal. Mohou samozřejmě nastat situace, kdy klient do terapie nepřichází ze svého rozhodnutí – například má léčbu nařízenou, účastní s
Duševní zdraví je pocit pohody
Duševní zdraví je stav zdraví a pohody. Duševní onemocnění jsou stavy našeho nitra, které mají negativní dopad především na myšlení, prožívání a vztahy (k nám samým i k okolí). Duševní onemocnění také patří k nejčastějším příčinám pracovní neschopnosti, předčasného odchodu do důchodu a invalidity. Na jejich zvýšeném výskytu v dnešní době má zásadní podíl i nevyvážen
Školní a pedagogická psychologie v praxi
Pedagogická, školní a učitelská psychologie se prolínají a jejich rozlišování je komplikované. Přesto je možné do určité míry definovat vzájemně odlišné a specifické úkoly a zaměření těchto odvětví. Zabývá se především dětmi a mládeží, přičemž s důrazem na roli procesu výchovy a vzdělávání sleduje jejich jednání, učení a vytváření osobnosti. Zajímá se ovšem i o vzděl
Poprvé u psychologa a psychoterapeuta
Je velice zodpovědné oslovit odborníka, nevíme-li si rady v kterékoliv oblasti duševního života. Zejména náš vlastní duševní svět bývá zahalen závojem, který nevíme či nemáme odvahu poodkrýt. Když tak uděláme, často “pro spoustu stromů nevidíme les”. Jinému se radí snadno, sám sobě být rádcem se však člověk učí po celý život. Nechte se vést a objevte zapomenuté zdroje vlastní