EFT terapie a přístup – Emotional Freedom Techniques. Zlepšete si kvalitu života pomocí EFT. Uvolněte negativní emoce či fyzickou bolest, obnovte svou vnitřní rovnováhu a udržte si ji. EFT je alternativní forma terapie, která v sobě spojuje tradiční východní léčebné postupy s poznatky klasické západní medicíny. Je to technika uzdravování emocí, která zároveň dokáže dramaticky změnit mnoho fyzických symptomů. Jinými slovy je to technika, která Vám pomůže uzdravit nejen vaši duši, ale také tělo. Mnohá onemocnění jsou posílena a/nebo přímo vyvolána naším emocionálním stavem. Tyto častokrát i dlouholeté potíže s pomocí EFT rapidně ustupují, a v drtivé většině případů zmizí úplně. Dosažené klinické výsledky jsou pozoruhodné a obvykle dlouhotrvající.

Terapie EFT – se také nazývá akupresura poklepem – protože tato technika využívá body meridiánů v těle stejně jako akupresura či akupunktura. Rozdíl je v tom, že se na tyto body netlačí, ani se do nich nevpichují jehly, nýbrž se na ně jemně poťukává prsty. Tím, že se aktivizují body meridiánů, dokážeme odstranit nežádoucí emoce, které nám škodí, které nás blokují, kazí nám vztahy, práci, sebeuplatnění a často už i zdraví. Nezpracovaná emoce se totiž hlásí o pozornost bolestí a nemocí. Emoce, které nezpracujeme se usazují v těle. EFT je terapie zaměřená na emoce. Jedná se zejména o terapii zaměřenou na změnu emocí. Naše emoce se mění a dokážeme je změnit i svépomocí. Když najdete terapeuta, který se specializuje na EFT, naučíte se, jak regulovat své emoce. Výzkum v oblasti emocionálně zaměřené terapie je hluboký a zahrnuje velké pochopení toho, jak se chováme a jak reagujeme na události.

EFT terapie a poradenství individuální, párové a skupinové:
– přináší osobnostní, vztahovou či komunikační změnu do Vašeho života
– k dispozici odborný personál psychoterapeutů a psychologů s dlouholetou praxí
– odborná EFT terapie individuální, párovou či kolektivní formou dle Vašich potřeb
– terapie šitá přímo na míru každého klienta díky osobní či online formě poradenství

Již v 60. letech – minulého století začal chiropraktik Dr. George Goodheart v Detroitu používat ve své praxi aktivování jednotlivých bodů meridiánů poklepáváním. Sloužilo to ke zmírnění bolestí u jeho pacientů. Metoda se pro svou úspěšnost mezi pacienty rozšiřovala nejen po zemi, ale pronikala i do dalších vědních a medicínských oborů – do psychiatrie, psychologie. Právě psycholog Dr. Roger Callahan zjistil její úspěšnost u své pacientky Mary, která měla panický strach z vody. Dr. Callahan si zpočátku myslel, že se jedná o náhodu, protože jako psychoterapeut málokdy zažil tak rychlé výsledky jako právě při použití technik EFT. Dokonce očekával, že to byl u Mary jen náhodný úspěch, že se problémy znovu vrátí. K jeho vlastnímu překvapení byly účinky trvalé a Mary byla nadále v pořádku. V USA se tato terapie uznává natolik, že ji proplácejí zdravotní pojišťovny. Postupně se tato metoda dostala i do Evropy.

Podle EFT je většina problémů s duševním nebo celkovým zdravím, se kterými lidé trpí, přítomna z důvodu vyhýbání se emocím a nepřijetí, když věci nejsou v pořádku. To následně vede k nenaplněným emocionálním potřebám. Jedním z pozitiv této terapie je, že může působit na kohokoli a prakticky na jakýkoli emocionální problém. Žádný problém není pro EFT příliš velký nebo hluboký. Výsledky terapie se projeví také v krátké době a jsou často trvalé.

EFT přístup využívá – zpracování emocí, které se na vaše jednotlivé problémové oblasti vážou. Emoce nepopírá, nepotlačuje je, ale ani vás je nenutí intenzivně prožívat. Jednoduše je přivede na světlo. Emoce je podstatou lidského prožívání. Lidský život je definován prožíváním emocí. Emoce pro nás začínají být problémem až v momentě, kdy se je snažíme popřít nebo vytěsnit. Jako děti zažijeme mnoho situací, mnohé by se z pohledu dospělé osoby mohly jevit jako banální, mnohé jsou vysloveně traumatické. Na základě těchto zážitků v sobě uděláme rozhodnutí, abychom se v budoucnosti vyhnuli bolesti. Tato rozhodnutí později ovládají náš život bez ohledu na to, zda jsou pro nás stále vhodná. Také všechny naše zdravotní problémy mají svou podstatu právě v potlačených emocích, traumatech či chybných přesvědčeních, která vyvolávají nerovnováhu v lidském systému. Dokonce i úrazy a zlomeniny mají svoji duchovní podstatu. Taková samoléčba EFT slouží ke zlepšení aktuální situace či zmírnění příznaků, nenahrazuje však profesionální pomoc terapeutům či EFT praktikům! EFT nenahrazuje konzultaci s lékařem. Ačkoli nejsou známy žádné negativní či vedlejší účinky EFT terapie, vážné problémy by neměly být řešeny EFT nováčkem svépomocí.

EFT využívá znalostí – o meridiánech a meridiánových drahách, stejně jako akupunktura, akupresura a reflexní terapie. Pomocí stimulace určitých bodů na těle uvolňujeme bloky v proudění energie. Klepání (tapping) pomáhá přes příslušnou emoci spojit existující problém s minulou zkušeností tak, jak se uchovala v našem podvědomí. Je jedno, jestli poklepáváte na levou nebo pravou stranu. Je možné strany dokonce střídat. Znám i takové, kteří pro jistotu ťukají na obě najednou. Nic se nestane, když nějaký bod vynecháte. Naopak můžete zjistit, že některý bod máte více citlivější a budete jej používat raději. U EFT záleží, nakolik jsme důkladně problém zpracovali. Pokud jste měli problém dlouhodobě, je velká pravděpodobnost, že je postaven na určité konstrukci několika vašich zkušeností či přesvědčení.

Někdy to jde rychle – někdy je třeba několik sezení. Jsou lidé, kteří se zbavili fobie za jedno sezení. Je pravděpodobné, že i EFT má své limity a nevyřeší úplně každý problém. Jeho velká výhoda však je, že mnohé problémy, se kterými si neumíme poradit jinými metodami i přes dlouhodobé pokusy, léčí rychle a efektivně, to znamená, že trvalo. Přestože EFT je vnímána jako svépomocná metoda, má zkušenost je taková, že je v tom velký rozdíl, zda dělá EFT vyškolený terapeut nebo samouk. Pokud potřebujete pomoci s vážnějším problémem nebo se chcete naučit s EFT pracovat, vyhledejte odborníka. V případě zájmu o více informací – jsme tady pro Vás.

Pokud hledáte dobré řešení – doporučujeme návštěvu odborné poradny. Terapeut Vám dokáže poradit během jednoho či pár sezení, Existují také možnosti online terapeutické poradny, což je vhodné pro ty, kterým není příjemné svůj problém rozebírat osobně a mohou zůstat v anonymitě, nebo pro ty, jejichž problém není ještě natolik akutní a potřebují jen zběžně poradit z pohodlí domova nebo fimy. Člověk tak může najít rady a praktické tipy, jak se svojí situací efektivně pracovat. Poradenská a terapeutická sezení stojí více času a vlastního úsilí, jsou transformační a mohou vám přinést trvalá řešení problémů a odstranění různých bloků v životě. Zkušený terapeut z praxe neříká lidem, co mají dělat nebo jak se rozhodnout, ale pomáhá jim porozumět svému vlastnímu nitru. Záleží vždy na konkrétním člověku a problému, která z nich bude nejvhodnější. Rovněž jsou možné jejich kombinace – informujte se v terapeutické poradně.

Délka a trvání terapeutického sezení:  60 min (resp. dohodou)
Místo konání terapeutického sezení:  Česká republika | Praha – Brno | osobně nebo online forma
Nabízená forma terapeutických sezení: individuální | párové | manželské | rodinné | skupinové | firemní
Odborní garanti terapií: dlouholetí terapeuti | psychologové | psychoterapeuti | koučové | supervizoři | poradci
Termíny terapeutických sezení: ASAP (dohodou – pracovní týden 8:00-20:00 hod | během celého kalendářního roku
Cílová skupina klientů terapií: každý kdo chce zlepšit kvalitu osobního, partnerského, vztahového či pracovního života